11 frutas de outono pra você aproveitar

Além do menor preço, as frutas sazonais têm maior valor nutricional.

Confira a seleção de  frutas do outono 

Coco

Poderoso antioxidante, rico em fibras e muito versátil.

Caqui

Faz bem para o coração, sistema imunológico e muito mais.

Goiaba

Refrescante muito saudável.

Banana

Disponível o ano inteiro, mas no outono banana é mais nutritiva.

Pera

Versátil e pode ser consumida em saladas, sucos e in natura.

A fruta pode ser servida doce ou salgada.

Abacate

Laranja

Fonte de vitamina C, e um incrível anti-inflamatório.

Uva

Possui propriedades antioxidantes e  anti-inflamatórias.

Mamão

Delicioso e nutritivo.

Maçã

Rica em potássio,  fibras e antioxidantes.

Manga

A manga é uma sobremesa rica  em fibras e vitamina A.

Quer plantar as frutas de outono em casa?