Em 2025, a Cobasi celebra 40 anos de história, reforçando seu compromisso com o bem-estar de tutores, pets e comunidades.
Dentro das ações do pilar social Cobasi Cuida, realizamos uma investigação inédita sobre a relação entre o voluntariado na proteção animal e a saúde mental de quem dedica seu tempo a essa causa.
Para enriquecer o estudo, também conversamos com a psicóloga e professora Bianca Gresele, especialista em Saúde Mental na Medicina Veterinária.
O objetivo foi compreender não apenas as motivações e benefícios, mas também os desafios emocionais enfrentados, identificando caminhos para fortalecer o apoio a quem dedica tempo e energia a essa causa. Confira todos os detalhes!
A pesquisa contou com 85 voluntários de ONGs parceiras do Cobasi Cuida:
As atividades mais comuns incluem:
Essas ações são vitais para o funcionamento das ONGs e, como veremos a seguir, têm impacto direto na saúde emocional dos voluntários.
O amor pelos animais lidera como principal motivação, citado por 58% dos entrevistados.
Outros fatores incluem o desejo de contribuir com a sociedade (19%) e a busca por um propósito pessoal (13%).
Os demais 10% distribuem-se entre motivos como: interesse em adquirir conhecimento ou experiência na área, influência de amigos ou familiares, necessidade de manter-se ocupado, entre outras razões pontuais.
Esses dados mostram que, para a maioria, o engajamento voluntário vai além da ajuda prática: é uma escolha alinhada a valores pessoais, vínculos afetivos e à busca por significado na vida.
Em nossa pesquisa, 97% relataram que o voluntariado trouxe maior sentido à vida.
Além disso, quando questionados sobre seu estado emocional após atividades voluntárias, 87% relataram sentir-se emocionalmente melhores, destacando emoções como gratidão, satisfação e alegria.
Sobre o impacto do voluntariado no bem-estar emocional, a psicóloga e professora Bianca Gresele, especialista em Saúde Mental na Medicina Veterinária, explica:
Esses resultados vão ao encontro de pesquisas que mostram que o voluntariado pode trazer benefícios significativos:
“O voluntariado não apenas beneficia aspectos psicológicos e a autoestima, como também está associado à redução de sintomas de doenças crônicas e à melhoria geral da saúde mental”, explica a psicóloga Maria da Conceição Uvaldo, do Laboratório de Estudos sobre o Trabalho e Orientação Profissional do Instituto de Psicologia da USP.
Apesar desses efeitos positivos, é importante reconhecer que o voluntariado nem sempre gera apenas bem-estar.
Embora o voluntariado traga muitos benefícios, ele também pode gerar impactos emocionais negativos.
Na pesquisa, 7% afirmaram sentir-se emocionalmente piores após as atividades, 35% disseram que o efeito varia conforme a situação e 11% também relataram piora no estado emocional.
Ainda assim, é importante destacar que 50% dos voluntários perceberam redução de estresse, ansiedade e tristeza, mostrando que as experiências podem ser positivas ou desafiadoras, dependendo do contexto.
Para compreender melhor esses desafios, investigamos os principais obstáculos enfrentados pelos voluntários e como está sua rede de apoio.
No questionário enviado aos voluntários das ONGs parceiras do Cobasi Cuida, buscamos compreender quais são os principais desafios enfrentados no dia a dia. Entre os mais citados estão:
Essas dificuldades também foram evidenciadas em uma pesquisa internacional publicada na Frontiers in Veterinary Science (2021), que aponta que profissionais e voluntários que cuidam de animais podem enfrentar altos níveis de estresse emocional.
Entre os fatores mencionados estão a exposição contínua ao sofrimento animal, decisões complexas sobre o fim da vida e recursos limitados.
O estudo reforça a importância do vínculo humano-animal e destaca que a rede de apoio é fundamental para reduzir os impactos emocionais do voluntariado.
Para aprofundar a reflexão sobre os desafios emocionais enfrentados pelos voluntários e a importância de buscar suporte psicológico, a psicóloga Bianca comenta:
No nosso levantamento, 26% dos voluntários afirmaram não contar com nenhum apoio emocional mas gostariam de ter, o que evidencia a necessidade de estratégias institucionais e suporte psicológico especializado.
Além de mapear os desafios, buscamos também identificar melhorias que possam tornar o voluntariado mais sustentável e emocionalmente saudável para quem dedica seu tempo aos animais.
Quando abrimos o questionário com uma pergunta aberta sobre possíveis melhorias, os voluntários sugeriram ações que poderiam tornar o trabalho mais eficiente e emocionalmente equilibrado:
Essas sugestões mostram que, além de reconhecer os benefícios do voluntariado, é essencial criar condições estruturadas e seguras, permitindo que quem dedica tempo e energia aos animais continue atuando de forma saudável e motivada.
No levantamento realizado, os voluntários relataram uma variedade de emoções durante ou após as atividades de voluntariado. As mais citadas foram:
Esses resultados mostram que o voluntariado é uma experiência intensa, capaz de impactar profundamente o estado emocional de quem atua.
Apesar da presença de sentimentos negativos, a predominância das emoções positivas reforça que, mesmo diante dos desafios, a vivência no cuidado com os animais proporciona recompensas emocionais únicas e transformadoras.
Relatos de voluntários que encontraram sentido e alegria no cuidado com os animais:
Depoimentos que emocionam e inspiram! 🧡
Confira como o voluntariado com animais transforma a vida dos colaboradores da Cobasi.
Para quem deseja colaborar com a causa animal, o primeiro passo é conhecer diferentes formas de voluntariado na proteção animal, desde ajudar em abrigos e ONGs até participar de campanhas de adoção e cuidados com animais.
Uma iniciativa que conecta pessoas dispostas a ajudar com ONGs que precisam de apoio é o Programa de Voluntários da MV Abrigos Brasil.
Leia também: O que é ser voluntário e como ajudar na causa animal
Os resultados da pesquisa confirmam que o voluntariado é uma via de transformação mútua: salva e muda vidas de animais, ao mesmo tempo em que impacta profundamente a saúde emocional de quem participa.
No Dia Nacional do Voluntariado (28 de agosto) e em todos os dias do ano, a Cobasi reafirma seu compromisso de cuidar dos pets, das pessoas e dos voluntários que dedicam tempo, energia e amor para transformar vidas.
Aproveite para conhecer o Cobasi Cuida, pilar social da Cobasi, que atua em todo o ecossistema da proteção animal, fortalecendo um ciclo contínuo de cuidado e impacto social.
