Luto pet: como lidar com a perda de um animal de estimação

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Por Joe Oliveira   Tempo de leitura: 5 minutos

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luto pet por um bichinho de estimação

É natural se sentir devastado por sentimentos de pesar quando um cão, gato ou outro animal de estimação morre. A experiência da perda é diferente para cada pessoa e pode apresentar desafios únicos, desencadeando todos os tipos de emoções dolorosas e difíceis.

São anos de convivência, diversas histórias felizes e um amor incondicional que nunca será esquecido, então como lidar com esse processo tão doloroso?Para tentar te confortar, entenda tudo sobre as fases do luto pet e saiba que existem maneiras saudáveis de lidar com a dor após a perda de um animal. Confira alguns conselhos especiais!

Luto pet: como lidar com a dor da perda de um animal de estimação

Não há regras para a despedida, não existe um modo específico de como se comportar e sentir, até porque o luto é uma experiência pessoal. Porém, você não precisa encarar sua perda sozinho. 

Aqui estão alguns conselhos que podem ajudar você a lidar com o luto pet:

1. É importante viver a jornada do luto

De acordo com Patrícia Vidal, psicóloga especialista em luto pet: “O luto é um processo de adaptação à perda de alguém muito querido por nós. Sendo assim, o tutor precisa lidar com as emoções que vêm junto da vivência com o animal e sua partida.

Um ponto importante que a profissional comenta no vídeo que postamos no Instagram da Cobasi é sobre o sentido da perda. Isso quer dizer que é fundamental o tutor passar pela experiência de luto por um pet dando um significado para suas emoções, a fim de compreendê-las.

2. Não deixe que ninguém lhe diga como se sentir

Sua dor é sua. Portanto, ninguém deve lhe dizer quando é hora de “superar isso”. Faz parte do processo sentir as sensações e sentimentos que o luto traz. 

Independente do que esteja sentindo, isso não pode ser transformado em constrangimento ou julgamento. Ou seja, não tem problema em chorar ou não chorar, pela perda do seu pet.

3. Seja gentil com os seus sentimentos

Não negue suas emoções nem tente diminuir seu luto frente a opiniões contrárias ou como uma forma de tornar o processo menos doloroso.

Faz parte do ser humano encarar o sofrimento, e, como falamos, as fases do luto são importantes para compreender a dor e seguir em frente.

4. Procure apoio de pessoas apaixonadas por animais

Segundo a psicóloga Patrícia Vidal: “Nesses momentos é importante procurar apoio daqueles que sabem como o luto pelo pet é sofrido”.

Seja em comunidades de tutores ou até mesmo entre conhecidos que já sofreram com a partida de um bichinho, palavras de conforto fazem a diferença. Ter uma rede de apoio vai te ajudar a compreender melhor sua dor.

5. Procure ajuda profissional se precisar

A morte de um animal de estimação pode ser altamente dolorosa, o que pode ser mais difícil superar o sofrimento, principalmente aqueles que só tinham o animal como companhia.

Se você perceber que não está conseguindo retomar sua rotina, se encontra em um estado depressivo constante que traz sentimentos de culpa e infelicidade, procure ajuda profissional para se cuidar.

Com certeza é o que o seu melhor amigo gostaria que você fizesse.

Quanto tempo dura o luto por um pet?

Não é possível estimar um prazo definido para terminar o luto, pois é uma experiência individual. 

Além disso, o processo de luto não é linear. Ou seja, o tutor pode entrar e sair dos estágios, ao invés de vivenciar cada fase em ordem sequencial. 

Na jornada de luto, não é incomum a pessoa se sentir melhor e, então, ter uma retomada de sensações causadas pela perda. Confira a seguir as fases do luto.

Fases do luto pet

Da negação até a aceitação, as fases do luto animal são:

Negação

É difícil acreditar que o pet se foi, e a pessoa pode sentir a presença dele pela casa, o que dificulta a compreensão e realidade da sua partida. Essa fase é condicionada a uma tentativa de nos pouparmos da dor imediata.

Raiva

O sentimento de raiva é um mecanismo de defesa comum, que pode ser direcionado para nós mesmos, para o veterinário, ou para amigos e familiares. 

Negociação

“E se eu tivesse feito algo diferente?”, para tentar superar a dor intensa, a pessoa pode desejar voltar no tempo ou fazer promessas para tentar mudar o que aconteceu. São pensamentos que ainda refletem a dificuldade em aceitar a perda.

Depressão

A falta do pet pode afetar o bem-estar emocional e físico. O tutor pode sentir tristeza profunda, vazio e falta de ânimo.

Aceitação

O tutor começa a compreender a realidade, tendo um maior entendimento do que está sentindo. A jornada de aceitação de muitas pessoas passa pelo apego aos momentos com o pet, se permitindo sentir a dor da saudade para conseguir seguir com a vida. 

Por que a perda de um animal de estimação dói tanto?

Muitos de nós compartilhamos um amor e vínculo intensos com nossos animais de estimação. Ou seja, para nós, não é “apenas um cachorro” ou ” apenas um gato “, mas sim um membro muito amado e querido da nossa família.

Um animal de estimação pode ser uma estrutura essencial na vida de muitas pessoas,  trazendo companheirismo, diversão, alegria e até mesmo representar um senso de significado ou propósito.

Então, perdê-los pode criar um grande vazio. Embora muitas pessoas possam não entender a dimensão do sentimento saiba que é normal e natural se sentir atormentado pela tristeza e pela perda.

Inclusive, você nunca deve se sentir culpado ou envergonhado por sofrer por um amigo animal. A tristeza pela perda é reflexo do amor único e especial que você sente pelo seu pet.

Quando é a hora de adotar outro animal?

Se a morte do seu pet ainda é recente, talvez não seja o melhor momento para adotar um novo animal de estimação na sua família. Por mais que a dor da perda seja difícil, a recomendação é viver o luto. 

Não é através da “substituição” que o tutor vai encontrar o conforto que procura.

Depois de dar a si mesmo o tempo hábil para se sentir melhor, você saberá quando for a hora certa de adotar um novo animal de estimação.  

E quando estiver pronto, visite o Cobasi Cuida: nós conectamos pessoas e pets, que estão à procura de um lar. Realizamos eventos de adoção frequentemente, com apoio de mais de 180 ONGs em todo o Brasil. 

O conteúdo te ajudou? Aqui, no Blog da Cobasi você encontra muito mais conteúdos sobre o universo animal. Continue a visita e até a próxima!

Por Joe Oliveira

Redator

Jornalista, é apaixonado por futebol, basquete e, claro, pets! Além de bater uma bolinha e escrever para o Blog da Cobasi, o Joe curte a vida ao lado dos seus melhores amigos: os cachorros vira-latas Zé e Tobby, a gata Marry e o papagaio Louro.

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18 Comentários

  1. Dulci disse:

    Estou com meu coração partido pois hoje perdir meu cachorrinho de 6 anos minha filha de 9 anos só sabe chorar não sei oque fazer meu coração está partido ela era nossa alegria ? a Pandora só me deixou saudades

  2. Inês Mello disse:

    Perdi meu amigo de 4 patas há 4 meses, me sentindo muito sozinha tomei a decisão de adotar uma cachorrinha, hoje estou arrependida por ainda viver meu luto, pela perda do Baruk. O que vcs podem me aconselhar, pois não sei o que fazer?

    • Cobasi disse:

      Oi, Inês. Como vai? Por mais que a dor da perda seja difícil, a recomendação é viver o luto. O tutor deve entender que cada animal é único, não há uma substituição. Quando sentir que é o momento para adotar entre em contato com o Cobasi Cuida. Desejamos melhoras e sentimos muito pela perda.

  3. Benta aparecida da silva disse:

    Perdi hj meu gato meu grande companheiro por 8 anos só dormia junto a mim fico três dias internado com problema renal não consegui salva ele só Deus sabe o quanto estou sofrendo choro e choro pq nunca imaginei minha vida sem meu neném

  4. leandro cortez disse:

    perdi minha poodle de 17 anos , no dia 4/8/2022, até hj não conformo, todos os dias vem a saudade, mesmo sabendo que ela estava muito doente, até hj não aceito que tivemos que fazer a eutanásia, o sofrimento dela era muito grande, problemas de rim ,avc, e outras enfermidades.

    • Cobasi disse:

      Leandro, lamentamos muito pela perda da sua poodle. É normal sentir saudade e dificuldade em aceitar a perda de um animal de estimação tão querido. Dê a si mesmo tempo para processar esses sentimentos e, se necessário, considere buscar apoio emocional para lidar com o luto.

  5. sofia disse:

    A quase um mês perdi minha cachorrinha Mila, uma pinscher especial, linda, fofa e maravilhosa. Amava ela tanto e n aguento mais ver a casa sem seus pelinhos………

  6. Gisele disse:

    Também perdi ontem meu cachorrinho Snow de 6 anos, era meu companheiro , grudinho por onde eu ia ele era minha sombra, não imaginava que ia sofrer tanto, eu choro dois dias sem parar, fiz tudo para ajudar ele mas ainda sim sinto que poderia fazer mais, como é difícil.

  7. Aline disse:

    Ontem perdi minha cachorrinha que viveu comigo durante 11anos , estou sentindo muito a falta de ,pois ela entendia tudo que eu falava .

  8. Elisandra disse:

    Hj qndo meus pais, já idosos chegaram em casa encontraram o Pincher estraçalhado. O cachorro do vizinho pulou o muro e o matou. Meus pais estão desesperados, estou até com medo que de alguma coisa neles. Era o grudinho deles, dormia junto, assistia TV com eles passeava junto. Cuidava deles. E forma que perderam ele. Estão sofrendo muito.

  9. claudia disse:

    eu estou em cacos… tem 4 dias q a minha Lolinha se foi e a única coisa q faço é chorar.. resolvi pesquisar dicas para amenizar essa dor….. um grande nó na garganta que não desata tá me matando e é só olhar pra qq lugar aqui em casa q choro…… oo q fazer???? nao sei nem pra onde ir … desesperada…

  10. Rose disse:

    Hoje perdi meu gatinho de 16 anos, estou arrasada sentindo muita falta dele, só tenho.vontade de chorar.

  11. Claudinéia disse:

    Hoje perdi minha Serena, ela era especial, um membro da família, mais que uma cachorra, era companheira, me entendia e conversávamos só no olhar. Ela dormia comigo na cama, muito carinhosa, como sinto sua falta. Vá em paz minha bebê. Estou trabalhando sua ausência e a aceitação da sua perda. Ela é insubstituível.

  12. Rosana disse:

    Perdi meu companheirinho a uma semana. Dói muito. A saudade aumenta a cada dia.

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