Fitoterapia: sabia o que é e como funciona essa técnica

A fitoterapia é um tipo de tratamento feito com administração de medicamentos naturais produzidos a partir do extrato, pó ou infusões de determinadas plantas e vegetais.

De maneira geral, esse tipo de terapia é indicada para alívio de sintomas de gripes, dores de cabeça, pressão alta, gases e TPM. 

Fique com a gente e descubra tudo sobre a fitoterapia: como funciona, benefícios, preparação, contraindicações e as plantas medicinais utilizadas. Confira!

Como funciona a fitoterapia?

A ação fitoterápica das plantas medicinais é muito usada para o tratamento natural nas seguintes situações:

• controle dos movimentos intestinais;
• diminui a absorção de gorduras pelo intestino;
• estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
• estímulo do sistema imunológico;
• expele o excesso de líquidos do corpo e catarro das vias respiratórias;
• reduz inflamações no corpo;
• regulação hormonal e atividades de neurotransmissores no cérebro;
• tratamento de infecções por vírus, bactérias ou fungos.

Para que serve o tratamento fitoterápico?

O tratamento fitoterápico serve como paliativo ou coadjuvante para o combate de mal-estar ou doenças. Entre elas: 

• ansiedade;
• cicatrização de feridas;
• colesterol alto, diabetes e pressão alta; 
• cólicas menstruais e TPM;
• depressão;
• diarreia, prisão de ventre, gases, gastroenterite e hemorroidas;
• dores de cabeça, musculares ou articulações;
• estresse;
• falta de disposição;
• gripe;
• infecção urinária;
• insônia;
• micoses, urticárias, eczemas, psoríases e furúnculos na pele;
• resfriado;
• retenção de líquidos.

Importante: nunca faça automedicação. O uso de plantas medicinais ou medicamentos convencionais devem ser feitos apenas com prescrição e acompanhamento médico.

Quais os benefícios da fitoterapia?

A fitoterapia é uma técnica que oferece alguns benefícios para quem decide adotá-la. Por exemplo, o uso de plantas medicinais causa menos efeitos colaterais do que os remédios sintéticos e necessita de um investimento menor.

Além disso, estima-se que um tratamento fitoterápico gera menor dependência. Entretanto, para evitar problemas de saúde, consulte um especialista antes de fazer uso de qualquer medicamento natural.

Os riscos do uso incorreto de plantas medicinais

O uso incorreto de plantas medicinais na fitoterapia pode provocar os seguintes problemas de saúde: mudança na pressão arterial e distúrbio nos rins, fígado e sistema nervoso.

Contraindicações do tratamento fitoterápico

O tratamento fitoterápico, apesar de ter menos efeitos colaterais, é contraindicado para crianças e pessoas com alergia a plantas medicinais.

Gestantes ou em fase de amamentação também devem evitar a adoção da fitoterapia. Pois, há plantas que podem causar má formação do bebê, abortamento e complicações aos recém-nascidos.

Principais plantas usadas em fisioterapia

Há uma grande variedade de plantas medicinais usadas em fitoterapia entre as mais fáceis de encontrar e cultivar em casa, estão:

• alecrim;
• boldo;
• camomila;
• erva-cidreira;
• erva-de-São-João; 
• erva-doce;
• eucalipto;
• funcho;
• gengibre;
• hibisco;
• hortelã-pimenta;
• jasmim;
• louro;
• tomilho.

Como é feito o tratamento com plantas medicinais

O tratamento com plantas medicinais pode ser feito de diversas maneiras como, por exemplo, infusões, banhos, xaropes, pós, óleos naturais e outras opções. Conheça melhor cada uma delas:

Chás

As infusões podem ser preparadas a partir das folhas, flores, raízes ou até mesmo o caule. É possível produzir o chá derramando água quente sobre as folhas ou ferver as partes da planta junto com a água e coar posteriormente.

Óleos naturais

Os óleos naturais são aplicados para o tratamento de problemas de pele ou aromaterapia. Por serem feitos a partir de um processo complexo de destilação, o indicado é encontrá-los em farmácias de manipulação e com prescrição médica.

Banho com plantas

Essa técnica é semelhante ao banho de ervas. A planta é diluída em água e depois é feito banhos de assento ou banheira, escalda pés ou inalações. Normalmente é recomendado para alívio de dores e congestão nasal.

Unguento

O unguento é uma fitoterapia que mistura um pó feito das folhas com azeite quente para criar uma pasta. Seu uso é apenas para tratamento externos, nunca faça a administração oral.

Emplastro

O emplasto é uma solução pastosa semelhante ao unguento. Porém sua preparação é feita a partir de ervas trituradas ou picadas e cozidas. Com ajuda de uma gaze pode ser aplicada diretamente na pele.

Cápsulas

A fitoterapia também pode ser feita com a administração de medicamentos naturais em cápsulas. Feitas a partir do extrato de plantas, eles são encontrados em farmácias de manipulação e com a dosagem indicada pelo médico especializado. 

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